Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1961 kcal
|
Tłusz: 95,83g | Białk: 107,19g | Węglo: 169,61g.
Śniadanie: Te (Bryggt), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Majskakor Ost, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Lunch: Blandad Sallad, Pommes Frites, Kyckling Bitar, ICA Sweet & Sour Färdig Sås, Te (Bryggt). Obiad: Coca-cola Coca-Cola Light (Burk), IKEA Korv med Bröd. Przekąski/Inne: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, ICA Kokt Skinka, Blandad Sallad, Te (Bryggt), Nachos med Ost. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|