Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
796 kcal
|
Tłusz: 24,92g | Białk: 39,32g | Węglo: 103,23g.
Śniadanie: Tempe, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Wortel Dimasak, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|