Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1014 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 67,44g | Węglo: 130,62g.
Śniadanie: Daun Katuk, Indomie Mi Goreng, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Daun Katuk, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Sunpride Pisang Single. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|