Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
816 kcal
|
Tłusz: 32,93g | Białk: 94,34g | Węglo: 50,04g.
Śniadanie: Tesco Natural Yogurt , Oat Bran . Obiad: Tesco Frozen Green Beans, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|