Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
2026 kcal
|
Tłusz: 96,22g | Białk: 146,66g | Węglo: 140,54g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Быстров Каша. Lunch: Сыр Российский, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка с Грибами. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Курага, Вареное Яйцо, Сыр, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чурчхела. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelov.anna
|