Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
127,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 47,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1001 kcal
|
Tłusz: 70,63g | Białk: 65,24g | Węglo: 23,59g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Panini Low Carb. Lunch: Tomates Vermelhos, Contra-filé, Vagem Cozida. Obiad: Bacon, Alface, Banha de Porco
, Ovo Frito, Tomates. Przekąski/Inne: Queijo Gouda ou Edam, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nessatruffas
|