Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
951 kcal
|
Tłusz: 20,50g | Białk: 129,82g | Węglo: 74,77g.
Śniadanie: Магнит Авокадо, Co-Op Cucumber, Tesco Cantaloupe Melon, Egg White, Morrisons Cottage Cheese, Tesco Cooked Ham, Перекресток Брокколи, АРТА Молоко 1,5%, Olive Тунец. Obiad: Egg White, Morrisons Cottage Cheese, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Asda Lighter Grated Cheese, Cauliflower. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|