Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1180 kcal
|
Tłusz: 63,63g | Białk: 97,67g | Węglo: 52,62g.
Śniadanie: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Abóbora, Vagem, Chuchu, Cenouras, Repolho, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omnilife Cafelife Sachê, Omelete ou Ovos Mexidos. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaSantos01
|