Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
960 kcal
|
Tłusz: 30,02g | Białk: 55,42g | Węglo: 118,27g.
Śniadanie: Incofood Maxcreamer, Indocafe Original Blend, Mister Potato Ubi Ungu. Lunch: Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Kopi Luwak White Koffie, Milo Milo Ice Cream. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|