Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1190 kcal
|
Tłusz: 44,78g | Białk: 42,40g | Węglo: 161,01g.
Śniadanie: Ubi Ungu Rebus, Pisang. Lunch: Tahu toge, Balado tomat, Nasi Putih. Obiad: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Pandan. Przekąski/Inne: Indomaret Emping Manis Pedas, Soyjoy Almond & Chocolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|