Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1575 kcal
|
Tłusz: 63,87g | Białk: 97,88g | Węglo: 152,18g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Куриное Филе на Гриле, Ячневая Каша. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Хурма. Przekąski/Inne: Приготовленная Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Liebendorf Сыр Гауда 45%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|