Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
908 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 63,59g | Węglo: 14,74g.
Śniadanie: Ашан Миндаль Лепестки, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кокосово-творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, 4 Сезона Цветная Капуста, Брокколи, Фриттата. więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Prysznic - 20 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|