Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
900 kcal
|
Tłusz: 37,78g | Białk: 44,69g | Węglo: 94,39g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Пицца Домашняя, Кофе Латте. Obiad: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Соевый Соус, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Морковь. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Приготовленная Морковь, Приготовленный Яичный Белок. więcej...
|
|
523 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 10 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|