|
Wünsche einen schönen sonnigen Herbsttag. Mal sehen ob es auch so wird.😊
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 41,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
645 kcal
|
Tłusz: 27,82g | Białk: 78,50g | Węglo: 17,45g.
Śniadanie: Bönsel Kochkäse 20%, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ei, Aldi Delikatess Lachsschinken. Obiad: Zwiebeln, Tomatenmark, Bonduelle Kichererbsen , Schwarze Oliven, Milbona Skyr Pur, Aldi Forellenfilets. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Danke 🙂 Aber falls ich die Sonne hinter den Wolken sehe, schicke ich sie gerne zu dir 🧛🏻♀️😉
22 paź 20 przez użytkownika: BlackRose_22
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|