Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1418 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 57,99g | Węglo: 173,32g.
Śniadanie: Indomie Mi Goreng, Ayam Goreng, Kue Nagasari, Mangga, Pepaya. Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Obiad: Risoles, Zuppa Soup. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|