Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
986 kcal
|
Tłusz: 31,55g | Białk: 35,68g | Węglo: 147,25g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Lunch: Sambal dari Buah-buahan, Mangga, Jeruk. Obiad: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Chia Seed, Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aphinenxthea
|