Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1610 kcal
|
Tłusz: 58,18g | Białk: 114,31g | Węglo: 153,40g.
Śniadanie: Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш Армянский, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное, Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Магнит Овощной Микс. Obiad: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Fit&Sweet Венская Вафля, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Щебекинская Гречка Отварная , Магнит Венигрет Овощной . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|