Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
875 kcal
|
Tłusz: 24,88g | Białk: 60,33g | Węglo: 97,64g.
Lunch: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Tofu Soyeux Doux, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme, Huile d'Olive, Oeuf, Carrefour Sauce Napolitaine, Monoprix Penne de Lentilles Corail . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|