Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
3721 kcal
|
Tłusz: 121,37g | Białk: 164,89g | Węglo: 370,10g.
Śniadanie: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lunch: Schlagsahne, Milfina Butter, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Dorfmühle Dinkelnudeln. Obiad: Aldi Trauben Kernlos, Be Light Delikatess Salami, Gekochtes Ei, Käse, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , High Protein Vanilla-Pudding, Kraft Miracel Whip, REWE American Sandwich. Przekąski/Inne: Yellow Tail Shiraz. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|