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a pasitos de tortuga, con lo fácil que fue al principio
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60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
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1592 kcal
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Tłusz: 41,21g | Białk: 84,05g | Węglo: 175,32g.
Śniadanie: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Pechuga de Pavo, IFA Eliges Queso, Aceitunas Verdes, Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones. Obiad: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Lechuga, Tranchettes Queso Lonchas Light, Lomo de Cerdo. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Cerveza, Plátano. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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