Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
918 kcal
|
Tłusz: 20,06g | Białk: 49,92g | Węglo: 137,64g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Caco. Lunch: Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Riso Basmati (Cotto). Obiad: Peperoncino, Spaghetti Aglio e Olio. Przekąski/Inne: San Pellegrino Sanbitter, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Cetriolo Sottaceto. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|