Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1444 kcal
|
Tłusz: 83,79g | Białk: 77,07g | Węglo: 97,64g.
Śniadanie: Kohlrabi, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Markt Frikadellenbällchen, Clementinen. Lunch: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rinderhackfleisch. Obiad: Penny Markt Frikadellenbällchen, Champignons. Przekąski/Inne: Reissdorf Alkoholfrei, Jean Pierre Madeleines. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Axel Karsten
|