Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
761 kcal
|
Tłusz: 27,90g | Białk: 38,85g | Węglo: 88,58g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada. Lunch: Mercadona Caracoles en Caldo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Cruasán. więcej...
|
|
1683 kcal
|
Ćwiczenie:
pasos - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|