Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1091 kcal
|
Tłusz: 60,98g | Białk: 44,40g | Węglo: 100,58g.
Śniadanie: Нутелла Шоколадная Паста, Грейпфрут, Лента Сырники Домашние. Lunch: Банан, Now Foods Бразильский Орех, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Орехи Кешью. więcej...
|
|
1092 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Fitbit - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vtk20minspa
|