Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1659 kcal
|
Tłusz: 66,01g | Białk: 124,60g | Węglo: 140,06g.
Śniadanie: Кекс с Бананом Кора, Солнечная Фазенда Руккола, Heinz Фасоль 5 Сортов в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Говядина Постная, Лантэль Цикорий. Lunch: Чечевица Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Бедро Индейки Гриль, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рафаэлло Конфета. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 32 minut, Spanie - 10 godziny i 28 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|