Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1419 kcal
|
Tłusz: 99,43g | Białk: 56,74g | Węglo: 68,29g.
Śniadanie: Mercadona Sirope de Agave, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Lunch: Sal, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Chorizo, Huevo Revuelto. Obiad: Hacendado Hummus, Hacendado Pate al Queso Azul, Recondo Pan Tostado Integral Alto en Fibra. Przekąski/Inne: Mercadona Sirope de Agave, Café. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|