Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1703 kcal
|
Tłusz: 64,49g | Białk: 56,90g | Węglo: 218,09g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком, Пицца на Сковороде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Край Каравай Хлеб Тостовый, Мираторг Чивапчичи из Свинины. Obiad: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Торнадо Энергетик. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Тофу, Магнит Энергетик Hot Cat. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|