Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1018 kcal
|
Tłusz: 70,06g | Białk: 43,13g | Węglo: 58,55g.
Śniadanie: Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah. Lunch: Kelapa. Obiad: Kerupuk Udang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ceker, Cap Cay Kuah. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|