Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
891 kcal
|
Tłusz: 51,32g | Białk: 84,08g | Węglo: 25,91g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto. Lunch: Jiló, Tomates, Alface, Pimentão Verde, Ovo, Extra Fígado Bovino. Obiad: Caldo de Peixe. Przekąski/Inne: Jandira Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elis-miriam
|