Dziennik Rory85, 30 sie 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2013
124,4 kg Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.    Wciąż do stracenia: 54,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 sierpnia 2013:
923 kcal Tłusz: 32,48g | Białk: 31,79g | Węglo: 124,91g.   Lunch: Fagioli Kidney Rossi Biologici, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Baldo Integrale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Farina Integrale. więcej...
3030 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Rory85


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.