Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1370 kcal
|
Tłusz: 82,71g | Białk: 121,61g | Węglo: 30,08g.
Śniadanie: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Seara Peito de Peru, Farinha de Amendoas, Ovo. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Seara Peito de Peru. Obiad: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alho, Ovo, Oba Hambúrguer Picanha. Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese Light. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulamarques87
|