Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1423 kcal
|
Tłusz: 33,33g | Białk: 211,07g | Węglo: 67,74g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lunch: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Jussara Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Przekąski/Inne: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|