Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
998 kcal
|
Tłusz: 39,69g | Białk: 57,71g | Węglo: 115,60g.
Śniadanie: Puripop Popcorn Coco Vainilla, Manzana Verde, Almendras, Colun Protein Plus!, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. Lunch: Colun Flan Light Chocolate, Palta Hass, Aceite de Oliva, Espárragos, Llanquihue Chuleta Kassler. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|