Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1457 kcal
|
Tłusz: 84,35g | Białk: 109,90g | Węglo: 71,51g.
Śniadanie: Morangos, Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango, Abacates. Lunch: Spoleto Tomate Seco, Ovo Frito sem Gordura, Swift Bife de Alcatra. Obiad: Berinjela Cozida, Swift Carne Moída de Patinho . Przekąski/Inne: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Danone Iogurte Corpus Light, Abacate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|