Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1200 kcal
|
Tłusz: 38,58g | Białk: 59,60g | Węglo: 165,75g.
Śniadanie: Pepaya, Nanas, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Mangga, Nanas, Tempe, Tahu, Pakcoy, Kraft Singles , Kentang Rebus, Telur Rebus. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|