Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
2636 kcal
|
Tłusz: 76,97g | Białk: 212,66g | Węglo: 275,47g.
Śniadanie: Куриный Рулет, Увелка Хлопья Гречневые, Myprotein Impact Whey Protein, Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Cheese Gallery Пармезан, Iposea Вяленые Томаты, De Matteis Capellini, Куриное Филе. Obiad: Говядина Постная, Гречка, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Тюменьмолоко Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shtirlec8686
|