Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 91,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1580 kcal
|
Tłusz: 73,01g | Białk: 64,30g | Węglo: 145,15g.
Śniadanie: Semi di Chia, Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi di Soia Tostati, Fiocchi d'Avena, Cioccolatini al Latte, Noci. Lunch: Mela, Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Obiad: Uva, Alici Fritte, Olio di Girasole, LD Market Provola Dolce a Fette, Carrefour Pane Integrale. Przekąski/Inne: Birra Normale. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|