Dziennik grace38279, 22 paź 20

Profil grace38279 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

晚上22:27

53,7 kg Do tej pory straciłeś: 2,7 kg. Wciąż do stracenia: 3,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:

1316 kcal

Tłusz: 54,03g | Białk: 59,91g | Węglo: 152,86g. Śniadanie: 安佳脫脂奶粉, 全家咖啡核果蛋糕, 黑咖啡. Lunch: 7-11 光泉特濃豆漿, 全家戀乳草莓天使蛋糕. Obiad: 滷蛋, 橘平屋原味海苔醬, 炒青菜, 稀飯. Przekąski/Inne: 柚子. więcej...

2691 kcal

Ćwiczenie: Nordic Walking - 4 godziny, Spacer - 4 godziny, Apple Health - 16 godziny. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

晚上好😃

29 paź 20 przez użytkownika: 碳燒拿鐵


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi grace38279

Zobacz Pełną Historię

Dziennik grace38279, 22 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi grace38279