Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
76,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 76,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
2504 kcal
|
Tłusz: 45,33g | Białk: 135,56g | Węglo: 402,91g.
Śniadanie: ConAgra Foods Egg Beaters, Almond Milk, Light Ice Cream, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Lunch: Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, King Arthur Flour Unbleached White Whole Wheat Flour, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Thomas' Cranberry English Muffin, Member's Mark Mango Salsa, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Obiad: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Egg, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Gala Apples. Przekąski/Inne: Stella D'oro Lady Stella Cookies, Tropical Fields Dried Mango, Blueberries , Post Honey-Comb Cereal, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Great Value Organic Dark Sweet Cherries, Pepperidge Farm Milano Cookies - 100 Calorie Pouch, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|