Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1295 kcal
|
Tłusz: 65,16g | Białk: 95,39g | Węglo: 86,57g.
Lunch: Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Oeuf (Entier), Champignons de Paris (Sautés), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Obiad: Pomme Golden, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Espadon Cuit. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sousou.sousou
|