Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1746 kcal
|
Tłusz: 69,90g | Białk: 55,70g | Węglo: 221,45g.
Śniadanie: Кировский Печенье Кокосовое, Кофе с Молоком. Lunch: Кировский Печенье Кокосовое, Скумбрия Копченая, Батон, Свекольник, Нежинская Сметана 15%. Obiad: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Рулет, Snickers Snickers Криспер, Snickers Snickers Криспер, Кофе с Молоком, Курник. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|