Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2013
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 39,72g | Białk: 38,60g | Węglo: 210,04g.
Śniadanie: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Bagel Thins - Plain. Lunch: Go Roma Bread Stick, Go Roma Chopped Salad Dressing, Go Roma Chopped Salad (Half). Obiad: White Rice, Pagoda Express Teriyaki Beef. Przekąski/Inne: Schwan's Caramel Apple Pops, SnackWells Creme Sandwich Cookies. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|