Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1443 kcal
|
Tłusz: 74,25g | Białk: 91,28g | Węglo: 103,33g.
Lunch: Acém Cozido, Brócolis. Obiad: Buritis Queijo Frescal Light, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Przekąski/Inne: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Aipim Chips, Nutrata Whey Grego Bar Beijinho . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|