Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1240 kcal
|
Tłusz: 37,13g | Białk: 44,68g | Węglo: 196,03g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Sunpride Banana, Good Day Mocacinno. Lunch: Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bakso, Tempe Gembus, Terung Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Arem-arem. Obiad: Jamur Dimasak, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|