Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
659 kcal
|
Tłusz: 9,59g | Białk: 43,16g | Węglo: 101,72g.
Śniadanie: Egg White. Lunch: Broccoli , Grilled Chicken, White Rice. Obiad: Broccoli, Grilled Fish, White Rice. Przekąski/Inne: Apples , Apples . więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vina novita
|