Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1543 kcal
|
Tłusz: 125,66g | Białk: 76,84g | Węglo: 32,12g.
Śniadanie: Сало, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polezzno Мука из Псиллиума, Простоквашино Сметана 25%, Шпинат, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Салат Айсберг, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , Лук, Кетоша Масло Гхи, Мираторг Печень Телячья. Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Шампиньоны, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Миндаль Миндаль, Салат Ромэн или Соз, Кетоша Масло Гхи, Цветная Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|