|
Ну не получается у меня пока контролировать съеденное, много жирного и углеводов. Как мне улучшить качество своего питания?
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 35,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
2211 kcal
|
Tłusz: 132,80g | Białk: 102,24g | Węglo: 158,23g.
Śniadanie: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Останкино Колбаса Вареная Филейная, Пятерочка Лук Репчатый, Коломенское Хлеб Ароматный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Фундук, Свиная Корейка (Вырезка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Виноград, От Мартина Семечки Отборные, Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Барбекю, Помидоры, Виноград, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|