Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
2723 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 161,48g | Węglo: 366,75g.
Śniadanie: Nocciotella, Adez Latte di Mandorla, Clementine, Land Skyr 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Italiamo Pomodorini Secchi, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello, Cavolfiore, Tre Mulini Farfalle Integrali . Obiad: Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Patate Crude, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Kiwi, Nocciotella, Prozis Burro di Arachidi Classic, Milbona Skyr Vaniglia , Land Skyr 0,1%, Certossa Gallette di Farro Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Skyr 0,1%, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|