Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
2703 kcal
|
Tłusz: 60,96g | Białk: 161,02g | Węglo: 366,41g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Classic, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Kiwi, Adez Latte di Mandorla. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Cavolfiore, Patate Crude, Patata Americana, Naturizia Mista Vivace, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Vaniglia , Mulino Bianco Molinetti Integrali, Pasta di pistacchi, Prozis Burro di Arachidi Classic, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Clementine, Prozis Avena Istantanea, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Gallette di Farro Bio. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|