Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1710 kcal
|
Tłusz: 70,04g | Białk: 62,36g | Węglo: 227,29g.
Śniadanie: Klepon, Cilok. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Mangga, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Jagung. Obiad: Jeruk Nipis, Maicih Basreng. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Robi'atul22
|